個人の健康意識を高め自然に健康行動を起こす研究所
学びのステップと実行のステップを丁寧に進むことができる
①まずは優しい解剖で形や構造について理解を深める
②次にどんな行動が身体へ良い影響を与えるか知る
➂習慣と科学で簡単かつ粘り強く続ける方法を身に着けて実行する。
健康とはなんでしょうか？身体に骨折や炎症がないこと？幸せホルモン「オキシトシン」や快楽ホルモン「ドーパミン」が出ている時？精神が安定しているとき？どうでしょうか？本サイトでの健…
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